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Relación entre las técnicas de autorregulación cognitiva y el nivel de estrés académico en estudiantes de quinto año de secundaria del Colegio León XIII - CIRCA, Arequipa, 2025.
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Fecha
2026-03-09
Autores
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Editor
Universidad Católica de Santa María
Resumen
Introducción: El estrés académico es una de las principales problemáticas
psicoeducativas en los estudiantes de educación secundaria, especialmente en los últimos años
de escolaridad, debido a la elevada carga académica, la presión por el rendimiento y la toma
de decisiones vocacionales. La capacidad de los estudiantes para regular sus pensamientos y
emociones mediante estrategias de autorregulación cognitiva influye significativamente en la
forma en que enfrentan estas demandas, pudiendo atenuar o intensificar el impacto del estrés
en su bienestar. Objetivo: Determinar la relación entre las técnicas de autorregulación
cognitiva y el nivel de estrés académico en estudiantes de quinto año de secundaria del Colegio
León XIII – CIRCA, Arequipa, 2025. Metodología: El estudio presentó un enfoque
cuantitativo, de diseño no experimental, transversal y de alcance correlacional. La muestra
estuvo conformada por 245 estudiantes de quinto año de secundaria. Para la recolección de
datos se emplearon dos instrumentos: el Cuestionario de Regulación Cognitiva de las
Emociones (CERQ-18) y el Inventario de Estrés Académico SISCO. Resultados: Se encontró
que la mayoría de los estudiantes presentó bajos niveles en las técnicas de autorregulación
cognitiva, especialmente en la refocalización positiva (60,8%), la aceptación (58,0%) y la
puesta en perspectiva (57,6%). Asimismo, el 86,1% de los estudiantes mostró niveles de estrés
académico entre medio (50,2%) y alto (35,9%). El análisis correlacional evidenció relaciones
negativas y estadísticamente significativas entre todas las estrategias de autorregulación
cognitiva y el estrés académico (p < 0,001), siendo la reevaluación positiva la que presentó la
mayor asociación inversa (rho = −0,296), seguida de la refocalización positiva (rho = −0,234).
Conclusión: Existe una relación negativa y estadísticamente significativa entre las técnicas de
autorregulación cognitiva y el estrés académico en los estudiantes de quinto año de secundaria,
evidenciándose que un mayor uso de estrategias cognitivas adaptativas se asocia con menores
niveles de estrés académico.
Descripción
Palabras clave
Estrés académico, Autorregulación cognitiva, Estudiantes de secundaria